Metodické články

CORE cvičení: Sedm trpaslíků

CORE cvičení: Sedm trpaslíků
Cvičení na posílení středu a tzv. CORE jsou velmi podstatné nejen pro sportovce.
Načítám přehrávač...

Přinášíme vám krátké video s inspirací k těm nejjednodušším cvikům, které dopomáhají ke správnému držení těla. Cviky jsou vhodné jak pro děti už školkového věku, tak pro dospělé. Často správné provedení těchto "jednoduchých" cviků dělá největší problém právě dospělým. ;)

https://youtu.be/mH78gxc--ek

Pravidelným cvičením sedmi trpaslíků můžete výrazně pomoct ke správnému držení těla svým dětem i sobě samým. 


úterý 18.1.2022 | Atletika Olomouc | Přečteno: 2783

Další články


Rozpis zápasů / Výsledky

9.5.2024, 17:00, Kolovraty UMT.
Sokol Kolovraty – FC Háje
Mladší žáci B (2012)
10.5.2024, 17:00, Háje UMT.
FC Háje – Kbely
Mladší přípravka A (2015)
10.5.2024, 18:30, Zličín UMT.
FAAZ – FC Háje
Starší dorost
11.5.2024, 08:30, Háje UMT.
FC Háje – TJ Praga
Mladší žáci A (2011)
11.5.2024, 10:00, Admira UMT.
Admira – FC Háje
Mladší žáci A (2011)
11.5.2024, 10:00, Admira UMT.
Admira – FC Háje
Mladší žáci B (2012)
11.5.2024, 10:30, Háje T.
FC Háje – TJ Praga
Muži A
11.5.2024, 13:00, Háje T.
FC Háje – Kbely
Mladší přípravka B (2016)
11.5.2024, 14:00, Kbely T.
Kbely – FC Háje
Starší přípravka A (2013)
11.5.2024, 17:00, Chabry T.
Dolní Chabry – FC Háje
Mladší dorost A
12.5.2024, 11:00, Kbely T.
Kbely – FC Háje
Starší přípravka B (2014)
12.5.2024, 11:45, Háje UMT.
FC Háje – Dolní Měcholupy
Mladší přípravka A (2015)
12.5.2024, 12:30, Loko Praha UMT.
Loko Vltavín – FC Háje
Mladší dorost B
12.5.2024, 13:15, Háje UMT.
FC Háje – Kunratice
Starší přípravka A (2013)
12.5.2024, 14:00, Horní Staré Město T.
Trutnov – FC Háje
Starší žáci A (2009)
12.5.2024, 16:00, Horní Staré Město T.
Trutnov – FC Háje
Starší žáci B (2010)
12.5.2024, 17:00, Háje UMT.
FC Háje – Kyje
Muži B