FC Háje

Posilovací, balanční, kompenzační cvičení - video

Posilovací, balanční, kompenzační cvičení - video
Poněkud netradičně sem vkládám video natočené lidmi z jiného sportovního odvětví. Rád bych poukázal zejména na dvě věci. První: Je vidět, že platy sportovců mohou být po opravdu tvrdé dřině. Zadruhé (trenérské hledisko): Stále roste význam kompenzačních, balančních, zpevňovacích cvičení, které jsou protiúrazovou prevencí sportovců. Ve videu jich je spousta k vidění, rozhodně by neměly být druhořadé v tréninku nejen dospělých, ale také dospívající mládeže, jak tomu často bývá.

pondělí 26.9.2011 | Klub | Přečteno: 1161

Další články