Informace

Funkční trénink

Funkční trénink
Pro členy a hráče fotbalového  klubu FC Háje nabízíme od listopadu v tělocvičně základní školy Mikulova doplnění  tréninkového  procesu o zlepšení kosterního aparátu a posturálních  svalů s využitím nejnovějších metod a cvičení.

Zaměříme se na zlepšení výkonnosti, stabilizaci těla, kompenzaci, odolnost a prevenci proti zranění, přípravu na návrat do zátěže po zranení v podobě skupinového funkčního tréninku – "CORE" Trénink.

Jedná sa o hodinový vysoko intenzivní skupinový trénink s využitím speciálních  pomůcek (závěsný systém TRX, Bosu, expandery, lana, fit míče, aquahit....)

  1. -----  8 hráčů, nutné je se objednat předem.

Trénink se koná v úterý 18-19hod., začíná se od 18.11.2014

Věkové rozdělení:

 1. věková sk: (9 – 14 let)

 2. věková sk: (15 – 19 let)

Cena 1 hráč – 120 Kč/hod.

Hráč, který se účastní 10 lekcí, má 11. zdarma.

Skupinový trénink bude pod vedením trénera Viliama Krbúšika.

V případě zájmu volejte na tel. číslo trenéra Viliama Krbúšika 721298856 nebo kontaktní  osobě p.Klíčové , tel. 603154352.


úterý 11.11.2014 | Renata Klíčová | Přečteno: 753

Další články


Rozpis zápasů / Výsledky

24.6.2021, 15:30, Háje T.
FC Háje – Dolní Měcholupy
Starší přípravka C (2010+2011)
26.6.2021, Střešovice T.
Střešovice – FC Háje
Starší přípravka A (2010)
26.6.2021, 09:00, Kolín T.
Kolín – FC Háje
Mladší dorost
26.6.2021, 11:00, Kolín T.
Kolín – FC Háje
Starší dorost
26.6.2021, 13:00, Uhříněves
Uhříněves – FC Háje
Mladší žáci B (2009)
27.6.2021, 16:45, Kbely T.
Kbely – FC Háje
Mladší dorost