FC Háje

Háječtí trenéři na školení Grassroots "C" licence

Háječtí trenéři na školení Grassroots "C" licence
O víkendu jsme společně s hájeckými trenéry prožili 1. školení Grassroots "C" licence. A to jmenovitě s Josefem Kostkou, Karlem Honigem, Danielem Benešem, Martinem Zálepou a Lubošem Hovorkou.

Minulý víkend začal kurz Grassroots "C" licence, který tak navazuje na základní C licenci. Školení trvá dva víkendy a je zakončeno závěrečným testem. Za FC Háje JM jsou na kurzu přihlášení 4 trenéři. V rámci tohoto víkendu byl na doškolení přítomen také Luboš Hovorka.

Dalším hájeckým trenérem na kurzu jsem byla i já a to v roli lektorky. FAČR mě pozval, abych účastníky licence seznámila s mojí trenérskou praxí.

Jako trenér všestrannosti jsem zde prezentovala svoji činnost u jednotlivých ročníků na Hájích. Hlavním cílem mého trénování je kompenzace jednostranného fotbalového zatížení pohybového aparátu, jako prevence zdravotních obtíží, vytvoření široké všestranné pohybové základny a to především u mladších dětí v přípravkových kategoriích, aby "ochutnaly" co nejvíce různorodých pohybů a vytvořily si správné pohybové návyky. A dále se snažím rozvíjet u dětí obratnost, koordinaci, rychlost a sílu.

Pro inspiraci jsem pouštěla na kurzu trenérům videoukázky z jednotlivých tréninků - lano, bosu, stepy, švihadla, overbally, gymnastiku, zábavné kruhové tréninky, hry a další. Následně v praxi si trenéři mohli vyzkoušet aerobní cvičení na hudbu s fotbalovým míčem - Ballkorobics a aerobik se švihadlem - Ropics. Obě ukázky byly zaměřené především na rozvoj koordinace, obratnosti, vnímání rytmu a v neposlední řadě na rozvoj kondice.

80% trenérů bylo po mé přednášce překvapeno, na jak vysoké úrovni máme na Hájích nastavené tréninkové jednotky v přípravkových kategoriích. A to z hlediska obsahové náplně a pomůckoveho zázemí. Na základě toho jsem si uvědomila, jaké nadstandardní tréninky mají možnost hájecké děti využívat oproti tomu, jaká je praxe v jiných podobných fotbalových klubech.

Celý víkend byl super, skvělé přednášky, výborní lektoři, výživné praktické ukázky, různá zábavná cvičení a tak se už všichni těší na další víkend, který bude zakončený zkouškami :-).

Fotogalerie


 

čtvrtek 16.2.2017 | Kristýna Špinková | Přečteno: 3795

Další články


Rozpis zápasů / Výsledky

24.4.2024, 17:00, Štěrboholy T.
Štěrboholy – FC Háje
Starší přípravka A (2013)
27.4.2024, 08:30, Háje UMT.
FC Háje – Junior
Mladší žáci A (2011)
27.4.2024, 10:30, Háje T.
FC Háje – Vršovice
Muži A
27.4.2024, 11:00, Dubeč T.
Dubeč – FC Háje
Mladší přípravka A (2015)
27.4.2024, 11:30, Mikulova UMT.
Dukla JM – FC Háje
Mladší dorost A
27.4.2024, 13:00, Háje T.
FC Háje – Admira
Starší přípravka A (2013)
27.4.2024, 14:30, Sparta Krč T.
Vyšehrad – FC Háje
Mladší žáci A (2011)
27.4.2024, 14:30, Sparta Krč T.
Vyšehrad – FC Háje
Mladší žáci B (2012)
27.4.2024, 14:45, Háje T.
FC Háje – Admira
Starší přípravka B (2014)
27.4.2024, 15:00, Libuš T.
SK Libuš – FC Háje
Mladší dorost B
28.4.2024, 09:00, Podolí UMT.
Podolí – FC Háje
Mladší přípravka A (2015)
28.4.2024, 10:00, Brankovická T.
Kolín – FC Háje
Starší žáci A (2009)
28.4.2024, 11:00, Podolí UMT.
Podolí – FC Háje
Mladší přípravka B (2016)
28.4.2024, 12:15, Brankovická T.
Kolín – FC Háje
Starší žáci B (2010)
28.4.2024, 12:30, Háje UMT.
FC Háje – Union Strašnice
Starší přípravka A (2013)
28.4.2024, 13:00, Kolovraty UMT.
Sokol Kolovraty – FC Háje
Mladší přípravka B (2016)
28.4.2024, 14:45, Zličín T.
FC Zličín – FC Háje
Starší dorost