Starší žáci B

Ročník 2003: Nový model pátečního tréninku

Ročník 2003: Nový model pátečního tréninku
Nový model pátečního tréninku ročníku 2003.

V pátek 21.4. jsme vyzkoušeli nový model tréninku pod vedením Kristýny Špinkové.

Na spolupráci jsme se domlouvali cca. tři měsíce, ale nebylo snadné sladit nabitý program K. Špinkové s naším tréninkovým procesem. Naštěstí jsme vše doladili k naší spokojenosti a konečně jsme mohli začít.

Jelikož máme početný tým, tak jsme rozděleni na dvě půlky (po 45 min. následuje výměna), tak aby zatížení bylo optimální. První skupina rozvíjí pohybové schopnosti pod vedením Kristýny a ta druhá se věnuje fotbalovým dovednostem. 

Zaměření tohoto tréninku bylo na rozvoj koordinace, core i horní partie těla + strečink, vše cvičeno na Bosu. Celkově měl trénink příjemnou atmosféru a doufáme, že se klukům líbil, tak jako nám. V tomto modelu budeme pokračovat až do léta.

Fotogalerie


 

pátek 28.4.2017 | Josef Kostka | Přečteno: 2022

Další články


Rozpis zápasů / Výsledky

29.3.2024, 10:00, H. Počernice UMT.
Xaverov – FC Háje
Mladší žáci A (2011)
29.3.2024, 10:00, H. Počernice UMT.
Xaverov – FC Háje
Mladší žáci B (2012)
29.3.2024, 10:15, Ďáblice T.
SK Ďáblice B – FC Háje
Muži B
1.4.2024, 15:30, Újezd nad Lesy T.
Újezd n. Lesy – FC Háje
Muži A
1.4.2024, 17:00, Háje UMT.
FC Háje – Hostivař
Mladší dorost B
3.4.2024, 17:00, Union Strašnice T.
Union Strašnice – FC Háje
Mladší žáci A (2011)
6.4.2024, 08:30, Háje UMT.
FC Háje – Chodov
Mladší žáci A (2011)
6.4.2024, 10:30, Háje UMT.
FC Háje – Hostivař
Muži A
6.4.2024, 10:30, Uhříněves UMT.
Uhříněves – FC Háje
Mladší dorost B
6.4.2024, 11:30, Nad Přehradou T.
FC Háje – Čáslav
Starší žáci A (2009)
6.4.2024, 13:00, Háje T.
FC Háje – Braník
Mladší dorost A
6.4.2024, 13:30, Nad Přehradou T.
FC Háje – Čáslav
Starší žáci B (2010)
6.4.2024, 15:15, Háje T.
FC Háje – Střešovice
Starší přípravka A (2013)
6.4.2024, 17:00, Háje T.
FC Háje – Střešovice
Starší přípravka B (2014)
7.4.2024, 10:30, Háje UMT.
FC Háje – Újezd P4
Mladší přípravka A (2015)
7.4.2024, 12:00, Háje UMT.
FC Háje – Spoje
Mladší žáci B (2012)
7.4.2024, 14:00, Háje T.
FC Háje – Xaverov
Starší dorost