Metodické články

CORE cvičení: Sedm trpaslíků

CORE cvičení: Sedm trpaslíků
Cvičení na posílení středu a tzv. CORE jsou velmi podstatné nejen pro sportovce.
Načítám přehrávač...

Přinášíme vám krátké video s inspirací k těm nejjednodušším cvikům, které dopomáhají ke správnému držení těla. Cviky jsou vhodné jak pro děti už školkového věku, tak pro dospělé. Často správné provedení těchto "jednoduchých" cviků dělá největší problém právě dospělým. ;)

https://youtu.be/mH78gxc--ek

Pravidelným cvičením sedmi trpaslíků můžete výrazně pomoct ke správnému držení těla svým dětem i sobě samým. 


úterý 18.1.2022 | Atletika Olomouc | Přečteno: 3431

Další články


Rozpis zápasů / Výsledky

18.1.2025, 08:00, Fialka hala
Turnaj – FC Háje
Starší přípravka B (2015)
18.1.2025, 10:00, Háje UMT.
FC Háje – Povltavská FA
Starší žáci A (2010)
18.1.2025, 10:00, Vyšehrad UMT.
Vyšehrad – FC Háje
Starší dorost
18.1.2025, 10:10, Kolovraty UMT.
FC Háje – Čestlice
Starší přípravka A (2014)
18.1.2025, 11:00, Zdiměřice UMT.
Louňovice – FC Háje
Mladší žáci B (2013)
18.1.2025, 12:00, Vyšehrad UMT.
Vyšehrad – FC Háje
Mladší dorost A
18.1.2025, 12:00, Háje UMT.
FC Háje – Prague Raptors
Mladší žáci A (2012)
18.1.2025, 14:00, Háje UMT.
FC Háje – FK Viktoria Žižkov
Starší žáci B (2011)
19.1.2025, 10:00, Vlašim UMT.
Vlašim – FC Háje
Mladší žáci B (2013)
19.1.2025, 10:00, Vlašim UMT.
Vlašim – FC Háje
Mladší žáci A (2012)
19.1.2025, 10:30, Střešovice UMT.
FC Háje – Xaverov
Starší přípravka A (2014)
25.1.2025, 09:00, Kolovraty UMT.
FC Háje – Mukařov
Starší přípravka A (2014)
25.1.2025, 10:00, Háje UMT.
FC Háje – Benešov
Starší žáci A (2010)
25.1.2025, 11:00, Střešovice UMT.
Střešovice – FC Háje
Mladší žáci A (2012)
25.1.2025, 12:00, Háje UMT.
FC Háje – Benešov
Starší žáci B (2011)
25.1.2025, 14:00, Háje UMT.
FC Háje – Střešovice
Mladší žáci B (2013)
25.1.2025, 14:00, Juliska UMT.
Dukla – FC Háje
Starší dorost