Metodické články

CORE cvičení: Sedm trpaslíků

CORE cvičení: Sedm trpaslíků
Cvičení na posílení středu a tzv. CORE jsou velmi podstatné nejen pro sportovce.
Načítám přehrávač...

Přinášíme vám krátké video s inspirací k těm nejjednodušším cvikům, které dopomáhají ke správnému držení těla. Cviky jsou vhodné jak pro děti už školkového věku, tak pro dospělé. Často správné provedení těchto "jednoduchých" cviků dělá největší problém právě dospělým. ;)

https://youtu.be/mH78gxc--ek

Pravidelným cvičením sedmi trpaslíků můžete výrazně pomoct ke správnému držení těla svým dětem i sobě samým. 


úterý 18.1.2022 | Atletika Olomouc | Přečteno: 2880

Další články


Rozpis zápasů / Výsledky

15.6.2024, 08:30, Háje T.
FC Háje – Podolí
Mladší přípravka B (2016)
15.6.2024, 09:00, Běchovice T.
Turnaj – FC Háje
Mladší přípravka A (2015)
15.6.2024, 09:00, Běchovice T.
Turnaj – FC Háje
Mladší přípravka B (2016)
15.6.2024, 09:00, Mikulova UMT.
Dukla JM – FC Háje
Mladší žáci A (2011)
15.6.2024, 10:00, Admira T.
Admira – FC Háje
Starší žáci A (2009)
15.6.2024, 10:00, Eden UMT.
Turnaj – FC Háje
Předpřípravka A (2017)
15.6.2024, 12:00, Admira T.
Admira – FC Háje
Starší žáci B (2010)
15.6.2024, 14:00, Schulhoffova T.
Turnaj – FC Háje
Mladší žáci B (2012)
15.6.2024, 17:00, Háje T.
FC Háje – D. Počernice
Muži A
16.6.2024, 09:00, Běchovice T.
Turnaj – FC Háje
Starší přípravka B (2014)
16.6.2024, 17:00, Háje UMT.
FC Háje – Malešice
Muži B
16.6.2024, 17:00, Admira T.
Admira – FC Háje
Starší přípravka A (2013)
16.6.2024, 17:00, Nad Přehradou T.
FC Háje – Sokol Třebeš
Mladší žáci A (2011)
16.6.2024, 17:00, Nad Přehradou T.
FC Háje – Sokol Třebeš
Mladší žáci B (2012)
19.6.2024, 16:00, Háje T.
FC Háje – ČAFC
Mladší žáci B (2012)
22.6.2024, 09:00, Třebíč Open
Turnaj – FC Háje
Mladší přípravka A (2015)
22.6.2024, 09:00, Třebíč Open
Turnaj – FC Háje
Mladší přípravka B (2016)