Metodické články

CORE cvičení: Sedm trpaslíků

CORE cvičení: Sedm trpaslíků
Cvičení na posílení středu a tzv. CORE jsou velmi podstatné nejen pro sportovce.
Načítám přehrávač...

Přinášíme vám krátké video s inspirací k těm nejjednodušším cvikům, které dopomáhají ke správnému držení těla. Cviky jsou vhodné jak pro děti už školkového věku, tak pro dospělé. Často správné provedení těchto "jednoduchých" cviků dělá největší problém právě dospělým. ;)

https://youtu.be/mH78gxc--ek

Pravidelným cvičením sedmi trpaslíků můžete výrazně pomoct ke správnému držení těla svým dětem i sobě samým. 


úterý 18.1.2022 | Atletika Olomouc | Přečteno: 1239

Další články


Rozpis zápasů / Výsledky

30.11.2022, 16:10, Háje UMT.
Zákolany – FC Háje
Turnaj
3.12.2022, 09:00, Horní Měcholupy
Turnaj – FC Háje
Starší přípravka A (2012)
3.12.2022, 10:00, Smíchov
SK Čechie Smíchov – FC Háje
Starší přípravka B (2013)
3.12.2022, 14:00, Horní Měcholupy
Turnaj – FC Háje
Starší přípravka B (2013)
3.12.2022, 14:00, Háje UMT.
FC Háje – Vlašim
Starší žáci A (2008)
3.12.2022, 16:00, Háje UMT.
FC Háje – Vlašim
Starší žáci B (2009)
3.12.2022, 18:00, Háje UMT.
FC Háje – SK Libuš
Starší dorost
4.12.2022, 10:00, Vyšehrad UMT.
Vyšehrad – FC Háje
Mladší dorost
4.12.2022, 13:00, Háje UMT.
FC Háje – H. Měcholupy
Mladší přípravka A (2014)
4.12.2022, 14:00, Podolí UMT.
Podolí – FC Háje
Mladší dorost
4.12.2022, 14:30, Xaverov UMT.
Xaverov – FC Háje
Mladší žáci B (2011)
7.12.2022, 16:10, Háje UMT.
FC Háje – FC Háje B
Turnaj
10.12.2022, 08:30, Háje UMT.
FC Háje – SK Ďáblice
Mladší žáci A (2010)
10.12.2022, 09:00, HJM - Květňák
FC Háje – Turnaj
Předpřípravka B (2017)
10.12.2022, 09:00, Kolovraty UMT.
Viktoria Sibřina – FC Háje
Starší přípravka A (2012)
10.12.2022, 10:00, Meteor UMT.
Meteor – FC Háje
Starší dorost
10.12.2022, 10:00, Háje UMT.
FC Háje – Stodůlky
Starší přípravka A (2012)