Metodické články

CORE cvičení: Sedm trpaslíků

CORE cvičení: Sedm trpaslíků
Cvičení na posílení středu a tzv. CORE jsou velmi podstatné nejen pro sportovce.
Načítám přehrávač...

Přinášíme vám krátké video s inspirací k těm nejjednodušším cvikům, které dopomáhají ke správnému držení těla. Cviky jsou vhodné jak pro děti už školkového věku, tak pro dospělé. Často správné provedení těchto "jednoduchých" cviků dělá největší problém právě dospělým. ;)

https://youtu.be/mH78gxc--ek

Pravidelným cvičením sedmi trpaslíků můžete výrazně pomoct ke správnému držení těla svým dětem i sobě samým. 


úterý 18.1.2022 | Atletika Olomouc | Přečteno: 3318

Další články


Rozpis zápasů / Výsledky

27.11.2024, 18:30, Háje UMT.
FC Háje – FC Háje
Starší dorost
30.11.2024, 09:00, Horní Měcholupy UMT.
Turnaj – FC Háje
Starší přípravka B (2015)
30.11.2024, 09:00, Háje UMT.
FC Háje – Stodůlky
Mladší dorost A
30.11.2024, 10:00, Neratovice UMT.
Neratovice - Byškovice – FC Háje
Mladší žáci B (2013)
30.11.2024, 11:00, Háje UMT.
FC Háje – Stodůlky
Starší dorost
30.11.2024, 11:20, Kolovraty UMT.
FC Háje – Dolní Jirčany
Starší přípravka A (2014)
30.11.2024, 14:00, Horní Měcholupy UMT.
Turnaj – FC Háje
Starší přípravka A (2014)
1.12.2024, 09:00, Horní Měcholupy UMT.
Turnaj – FC Háje
Mladší přípravka B (2017)
1.12.2024, 09:00, SH Jedenáctka
FC Háje – Turnaj
Mladší přípravka A (2016)
1.12.2024, 10:30, Střešovice UMT.
FC Háje – Řepy
Starší přípravka A (2014)
1.12.2024, 13:00, SH Jedenáctka
FC Háje – Turnaj
Mladší přípravka B (2017)
1.12.2024, 14:00, Horní Měcholupy UMT.
Turnaj – FC Háje
Mladší přípravka A (2016)
7.12.2024, 10:00, Horní Měcholupy UMT.
Slavia dívky – FC Háje
Starší žáci B (2011)
7.12.2024, 11:20, Kolovraty UMT.
FC Háje – Beroun
Starší přípravka A (2014)
8.12.2024, 08:00, SH Jedenáctka
FC Háje – Turnaj
Mladší přípravka B (2017)
8.12.2024, 10:00, Háje UMT.
FC Háje – Střešovice
Starší žáci A (2010)
8.12.2024, 12:00, SH Jedenáctka
FC Háje – Turnaj
Mladší přípravka A (2016)