Metodické články

CORE cvičení: Sedm trpaslíků

CORE cvičení: Sedm trpaslíků
Cvičení na posílení středu a tzv. CORE jsou velmi podstatné nejen pro sportovce.
Načítám přehrávač...

Přinášíme vám krátké video s inspirací k těm nejjednodušším cvikům, které dopomáhají ke správnému držení těla. Cviky jsou vhodné jak pro děti už školkového věku, tak pro dospělé. Často správné provedení těchto "jednoduchých" cviků dělá největší problém právě dospělým. ;)

https://youtu.be/mH78gxc--ek

Pravidelným cvičením sedmi trpaslíků můžete výrazně pomoct ke správnému držení těla svým dětem i sobě samým. 


úterý 18.1.2022 | Atletika Olomouc | Přečteno: 3523

Další články


Rozpis zápasů / Výsledky

16.2.2025, 12:00, Háje UMT.
FC Háje – Meteor
Starší dorost
16.2.2025, 14:00, Háje UMT.
FC Háje – Cholupice
Muži A
22.2.2025, 10:00, Háje UMT.
FC Háje – Prague Raptors
Mladší dorost B
22.2.2025, 14:00, Háje UMT.
FC Háje – Modřany
Muži A
22.2.2025, 16:00, Háje UMT.
FC Háje – Dukla
Mladší dorost A
23.2.2025, 09:00, Kolovraty UMT.
FC Háje – Mukařov
Starší přípravka A (2014)
23.2.2025, 10:00, Stodůlky UMT.
Stodůlky – FC Háje
Starší žáci A (2010)
23.2.2025, 10:00, Háje UMT.
FC Háje – Dukla
Mladší žáci B (2013)
23.2.2025, 12:00, Háje UMT.
FC Háje – Dukla
Mladší žáci A (2012)
23.2.2025, 12:00, Střešovice UMT.
FC Háje – Stodůlky
Starší přípravka A (2014)
23.2.2025, 14:00, Háje UMT.
FC Háje – Dukla
Starší žáci B (2011)
23.2.2025, 17:00, ČAFC UMT.
ČAFC – FC Háje
Starší přípravka B (2015)
25.2.2025, 16:30, Háje UMT.
FC Háje – Slavia Praha
Mladší žáci B (2013)
1.3.2025, 10:00, Juliska UMT.
Dukla – FC Háje
Starší žáci A (2010)
1.3.2025, 10:00, Háje UMT.
FC Háje – Kbely
Mladší dorost B
1.3.2025, 10:00, Schulhoffova UMT.
FC Háje – Turnaj
Mladší přípravka B (2017)
1.3.2025, 10:10, Kolovraty UMT.
FC Háje – Chodov
Starší přípravka A (2014)