Metodické články

CORE cvičení: Sedm trpaslíků

CORE cvičení: Sedm trpaslíků
Cvičení na posílení středu a tzv. CORE jsou velmi podstatné nejen pro sportovce.
Načítám přehrávač...

Přinášíme vám krátké video s inspirací k těm nejjednodušším cvikům, které dopomáhají ke správnému držení těla. Cviky jsou vhodné jak pro děti už školkového věku, tak pro dospělé. Často správné provedení těchto "jednoduchých" cviků dělá největší problém právě dospělým. ;)

https://youtu.be/mH78gxc--ek

Pravidelným cvičením sedmi trpaslíků můžete výrazně pomoct ke správnému držení těla svým dětem i sobě samým. 


úterý 18.1.2022 | Atletika Olomouc | Přečteno: 3076

Další články


Rozpis zápasů / Výsledky

8.9.2024, 11:00, Háje UMT.
FC Háje – Braník
Starší přípravka B (2015)
8.9.2024, 13:00, Háje UMT.
FC Háje – Braník
Starší přípravka A (2014)
8.9.2024, 14:45, Vršovice T.
Vršovice – FC Háje
Mladší dorost B
8.9.2024, 15:00, Horní Staré Město T.
Trutnov – FC Háje
Starší žáci A (2010)
8.9.2024, 15:00, Háje UMT.
FC Háje – Uhříněves
Mladší žáci B (2013)
8.9.2024, 17:00, Háje UMT.
FC Háje – Hrdlořezy
Muži B
8.9.2024, 17:00, Horní Staré Město T.
Trutnov – FC Háje
Starší žáci B (2011)
8.9.2024, 17:00, Lysolaje T.
Lysolaje – FC Háje
Starší žáci B (2011)
10.9.2024, 17:00, Vyžlovka T.
Vyžlovka – FC Háje
Mladší žáci A (2012)
10.9.2024, 17:00, Vyžlovka T.
Vyžlovka – FC Háje
Mladší žáci B (2013)
11.9.2024, 13:00, Aritma T.
Turnaj – FC Háje
Mladší přípravka A (2016)
11.9.2024, 15:00, Královice T.
FC Háje – Dukla JM
Starší žáci A (2010)
11.9.2024, 16:00, Admira UMT.
Admira – FC Háje
Starší přípravka A (2014)
11.9.2024, 17:00, Královice T.
FC Háje – Dukla JM
Starší žáci B (2011)
11.9.2024, 17:30, Admira UMT.
Admira – FC Háje
Starší přípravka B (2015)
12.9.2024, 13:00, Kolovraty
Turnaj – FC Háje
Starší přípravka B (2015)
12.9.2024, 15:30, Háje T.
FC Háje – Podolí
Mladší přípravka B (2017)