Metodické články

CORE cvičení: Sedm trpaslíků

CORE cvičení: Sedm trpaslíků
Cvičení na posílení středu a tzv. CORE jsou velmi podstatné nejen pro sportovce.
Načítám přehrávač...

Přinášíme vám krátké video s inspirací k těm nejjednodušším cvikům, které dopomáhají ke správnému držení těla. Cviky jsou vhodné jak pro děti už školkového věku, tak pro dospělé. Často správné provedení těchto "jednoduchých" cviků dělá největší problém právě dospělým. ;)

https://youtu.be/mH78gxc--ek

Pravidelným cvičením sedmi trpaslíků můžete výrazně pomoct ke správnému držení těla svým dětem i sobě samým. 


úterý 18.1.2022 | Atletika Olomouc | Přečteno: 462

Další články


Rozpis zápasů / Výsledky

19.5.2022, 16:30, Háje T.
FC Háje – FC Háje B
Mladší přípravka B (2014)
19.5.2022, 16:30, Háje T.
FC Háje – FC Háje B
Mladší přípravka A (2013)
21.5.2022, 08:30, Háje UMT.
FC Háje – Sokol Kolovraty
Mladší žáci A (2009)
21.5.2022, 10:00, Areál FSJM T.
Most - Souš – FC Háje
Starší dorost
21.5.2022, 10:00, Lomská T.
Litvínov – FC Háje
Starší žáci A (2007)
21.5.2022, 10:30, Háje T.
FC Háje – TJ Praga
Muži A
21.5.2022, 11:00, Hovorčovická T.
Admira – FC Háje
Mladší žáci A (2009)
21.5.2022, 11:00, Hovorčovická T.
Admira – FC Háje
Mladší žáci B (2010)
21.5.2022, 12:00, Lomská T.
Litvínov – FC Háje
Starší žáci B (2008)
21.5.2022, 12:00, Stodůlky T.
Stodůlky – FC Háje
Starší žáci C (2007+2008)
21.5.2022, 12:15, Areál FSJM T.
Most - Souš – FC Háje
Mladší dorost
21.5.2022, 13:00, Háje UMT.
FC Háje – Xaverov
Mladší žáci B (2010)
21.5.2022, 15:00, Háje UMT.
FC Háje – Cholupice
Starší přípravka A (2011)
21.5.2022, 16:30, Háje UMT.
FC Háje – Běchovice
Mladší přípravka A (2013)
22.5.2022, 10:30, Háje T.
FC Háje – Stodůlky
Mladší přípravka B (2014)
22.5.2022, 12:00, Háje T.
FC Háje – Stodůlky
Mladší přípravka A (2013)
22.5.2022, 13:30, Háje T.
FC Háje – Stodůlky
Starší přípravka A (2011)