Metodické články

CORE cvičení: Sedm trpaslíků

CORE cvičení: Sedm trpaslíků
Cvičení na posílení středu a tzv. CORE jsou velmi podstatné nejen pro sportovce.
Načítám přehrávač...

Přinášíme vám krátké video s inspirací k těm nejjednodušším cvikům, které dopomáhají ke správnému držení těla. Cviky jsou vhodné jak pro děti už školkového věku, tak pro dospělé. Často správné provedení těchto "jednoduchých" cviků dělá největší problém právě dospělým. ;)

https://youtu.be/mH78gxc--ek

Pravidelným cvičením sedmi trpaslíků můžete výrazně pomoct ke správnému držení těla svým dětem i sobě samým. 


úterý 18.1.2022 | Atletika Olomouc | Přečteno: 1630

Další články


Rozpis zápasů / Výsledky

1.4.2023, 08:30, Háje UMT.
FC Háje – Podolí
Starší přípravka A (2012)
1.4.2023, 08:30, Uhříněves UMT.
Uhříněves – FC Háje
Starší přípravka A (2012)
1.4.2023, 10:00, Kolovraty UMT.
Sokol Kolovraty – FC Háje
Mladší dorost
1.4.2023, 10:30, Háje UMT.
FC Háje – Chrudim
Starší žáci A (2008)
1.4.2023, 10:30, Nad Přehradou T.
FC Háje – Podolí
Starší přípravka B (2013)
1.4.2023, 10:45, Újezd nad Lesy T.
Újezd n. Lesy – FC Háje
Muži A
1.4.2023, 12:30, Háje UMT.
FC Háje – Chrudim
Starší žáci B (2009)
1.4.2023, 14:00, Brandýs nad Labem UMT.
Brandýs - Boleslav – FC Háje
Starší dorost
1.4.2023, 14:30, Bedřichovská UMT.
Meteor – FC Háje
Mladší žáci A (2010)
1.4.2023, 14:30, Bedřichovská UMT.
Meteor – FC Háje
Mladší žáci B (2011)
1.4.2023, 16:15, Brandýs nad Labem UMT.
Brandýs - Boleslav – FC Háje
Mladší dorost
2.4.2023, 10:00, Kunratice T.
Kunratice – FC Háje
Mladší žáci A (2010)
2.4.2023, 10:00, Podolí UMT.
Podolí – FC Háje
Mladší přípravka A (2014)
2.4.2023, 10:00, Podolí UMT.
Podolí – FC Háje
Mladší přípravka B (2015)
2.4.2023, 14:30, Újezd nad Lesy T.
Újezd n. Lesy – FC Háje
Mladší žáci B (2011)
2.4.2023, 15:00, Háje UMT.
FC Háje – FC Háje B
Mladší přípravka A (2014)
2.4.2023, 16:30, Ďáblice UMT.
SK Ďáblice B – FC Háje
Muži B