Metodické články

CORE cvičení: Sedm trpaslíků

CORE cvičení: Sedm trpaslíků
Cvičení na posílení středu a tzv. CORE jsou velmi podstatné nejen pro sportovce.
Načítám přehrávač...

Přinášíme vám krátké video s inspirací k těm nejjednodušším cvikům, které dopomáhají ke správnému držení těla. Cviky jsou vhodné jak pro děti už školkového věku, tak pro dospělé. Často správné provedení těchto "jednoduchých" cviků dělá největší problém právě dospělým. ;)

https://youtu.be/mH78gxc--ek

Pravidelným cvičením sedmi trpaslíků můžete výrazně pomoct ke správnému držení těla svým dětem i sobě samým. 


úterý 18.1.2022 | Atletika Olomouc | Přečteno: 2387

Další články


Rozpis zápasů / Výsledky

16.12.2023, 09:00, HJM - Květňák
FC Háje – Turnaj
Mladší přípravka B (2016)
16.12.2023, 09:00, HJM - Květňák
FC Háje – Turnaj
Mladší přípravka A (2015)
17.12.2023, 10:30, Střešovice UMT.
Motorlet – FC Háje
Starší přípravka A (2013)
17.12.2023, 14:30, Mikulova UMT.
Dukla JM – FC Háje
Starší přípravka B (2014)
6.1.2024, 09:00, Kolovraty UMT.
Český Brod – FC Háje
Starší přípravka A (2013)
7.1.2024, 10:30, Střešovice UMT.
FC Háje – Řepy
Starší přípravka A (2013)
13.1.2024, 10:10, Kolovraty UMT.
FC Háje – Řeporyje
Starší přípravka A (2013)
13.1.2024, 14:00, Eden UMT.
Turnaj – FC Háje
Starší přípravka A (2013)
14.1.2024, 10:00, Eden UMT.
Turnaj – FC Háje
Mladší žáci B (2012)
14.1.2024, 12:00, Střešovice UMT.
Aritma – FC Háje
Starší přípravka A (2013)
14.1.2024, 15:00, Pražačka UMT.
FK Viktoria Žižkov – FC Háje
Mladší žáci A (2011)
14.1.2024, 15:30, Háje UMT.
FC Háje – Stodůlky
Mladší dorost A
20.1.2024, 12:30, Kolovraty UMT.
FC Háje – D. Počernice
Starší přípravka A (2013)
20.1.2024, 13:30, Háje UMT.
FC Háje – Rakovník
Starší dorost
20.1.2024, 15:30, Háje UMT.
FC Háje – Rakovník
Mladší dorost A
21.1.2024, 09:00, Střešovice UMT.
FC Háje – Dukla
Starší přípravka A (2013)
21.1.2024, 13:30, Háje UMT.
FC Háje – Povltavská akademie
Starší žáci B (2010)