Metodické články

CORE cvičení: Sedm trpaslíků

CORE cvičení: Sedm trpaslíků
Cvičení na posílení středu a tzv. CORE jsou velmi podstatné nejen pro sportovce.
Načítám přehrávač...

Přinášíme vám krátké video s inspirací k těm nejjednodušším cvikům, které dopomáhají ke správnému držení těla. Cviky jsou vhodné jak pro děti už školkového věku, tak pro dospělé. Často správné provedení těchto "jednoduchých" cviků dělá největší problém právě dospělým. ;)

https://youtu.be/mH78gxc--ek

Pravidelným cvičením sedmi trpaslíků můžete výrazně pomoct ke správnému držení těla svým dětem i sobě samým. 


úterý 18.1.2022 | Atletika Olomouc | Přečteno: 4853

Další články


Rozpis zápasů / Výsledky

6.12.2025, 10:00, Háje UMT.
FC Háje – České Budějovice
Mladší žáci A (2013)
6.12.2025, 12:00, Háje UMT.
FC Háje – Sparta dívky
Mladší žáci B (2014)
6.12.2025, 14:00, Háje UMT.
FC Háje – Bohemians
Mladší dorost A
7.12.2025, 10:00, Háje UMT.
FC Háje – Liberec
Starší přípravka B (2016)
7.12.2025, 12:00, Háje UMT.
FC Háje – Př. Kopanina
Starší dorost B
14.12.2025, 10:00, Háje UMT.
FC Háje – FC Háje
Mladší žáci A (2013)
14.12.2025, 12:00, Háje UMT.
FC Háje – FK Viktoria Žižkov
Mladší žáci B (2014)
14.12.2025, 14:00, Háje UMT.
FC Háje – Sparta dívky
Mladší žáci A (2013)
11.1.2026, 10:00, Háje UMT.
FC Háje – Turnaj
Starší přípravka B (2016)
17.1.2026, 10:00, Háje UMT.
FC Háje – Braník
Mladší žáci A (2013)
24.1.2026, 11:00, Háje UMT.
FC Háje – Chomutov
Mladší žáci A (2013)
24.1.2026, 13:00, Háje UMT.
FC Háje – Chomutov
Mladší žáci B (2014)
31.1.2026, 10:00, Háje UMT.
FC Háje – Rakovník
Mladší žáci A (2013)
8.2.2026, 10:00, Háje UMT.
FC Háje – Turnaj
Mladší žáci A (2013)
14.2.2026, 15:00, Háje UMT.
FC Háje – Kosmonosy
Mladší žáci A (2013)
28.2.2026, 15:00, Háje UMT.
FC Háje – FK Viktoria Žižkov
Mladší dorost A