Metodické články

CORE cvičení: Sedm trpaslíků

CORE cvičení: Sedm trpaslíků
Cvičení na posílení středu a tzv. CORE jsou velmi podstatné nejen pro sportovce.
Načítám přehrávač...

Přinášíme vám krátké video s inspirací k těm nejjednodušším cvikům, které dopomáhají ke správnému držení těla. Cviky jsou vhodné jak pro děti už školkového věku, tak pro dospělé. Často správné provedení těchto "jednoduchých" cviků dělá největší problém právě dospělým. ;)

https://youtu.be/mH78gxc--ek

Pravidelným cvičením sedmi trpaslíků můžete výrazně pomoct ke správnému držení těla svým dětem i sobě samým. 


úterý 18.1.2022 | Atletika Olomouc | Přečteno: 2670

Další články


Rozpis zápasů / Výsledky

23.3.2024, 09:00, H. Měcholupy UMT.
Turnaj – FC Háje
Mladší přípravka B (2016)
23.3.2024, 09:00, Háje UMT.
FC Háje – Xaverov
Mladší dorost A
23.3.2024, 10:00, Horní Měcholupy UMT.
Kbely – FC Háje
Mladší přípravka B (2016)
23.3.2024, 11:15, Háje UMT.
FC Háje – Tempo B
Muži A
23.3.2024, 13:00, V Průhonech UMT.
Chrudim – FC Háje
Starší žáci A (2009)
23.3.2024, 14:00, H. Měcholupy UMT.
Turnaj – FC Háje
Mladší přípravka A (2015)
23.3.2024, 14:45, V Průhonech UMT.
Chrudim – FC Háje
Starší žáci B (2010)
23.3.2024, 15:00, Horní Měcholupy UMT.
Kbely – FC Háje
Mladší přípravka A (2015)
23.3.2024, 15:00, Háje UMT.
FC Háje – Čáslav
Mladší žáci A (2011)
23.3.2024, 15:00, Háje UMT.
FC Háje – Čáslav
Mladší žáci B (2012)
24.3.2024, 09:00, Háje UMT.
FC Háje – Kbely
Starší přípravka A (2013)
24.3.2024, 10:45, Háje UMT.
FC Háje – Kbely
Starší přípravka B (2014)
24.3.2024, 12:45, Háje UMT.
FC Háje – Vyšehrad
Starší dorost
24.3.2024, 15:00, Háje UMT.
FC Háje – Újezd n. Lesy B
Muži B
24.3.2024, 17:00, Uhříněves UMT.
Uhříněves – FC Háje
Mladší žáci A (2011)
24.3.2024, 17:00, Uhříněves UMT.
Uhříněves – FC Háje
Mladší žáci B (2012)
26.3.2024, 17:00, Aritma UMT.
Aritma – FC Háje
Starší přípravka B (2014)